А я день рожденья не буду справлять

    * Внимание! Информация, представленная *
Кризис среднего возраста поражает успешных мужчин, но зависит от их половой конституции
 
 Все фотографии Они носят подростковые футболки, с тревогой наблюдают за выпадением волос, отчаянно подмигивают юным нимфам и втайне мечтают сбросить вес или бросить чертову работу и уйти в лес. Они заводят новые знакомства и осваивают новые хобби или становятся угрюмыми и необщительными и весь их настрой прекрасно отражают строчки из песни группы «Ленинград» про день рожденья. Они — это мужчины, переживающие кризис середины жизни, застывшие в ужасе от приближающейся старости и отчаянно пытающиеся уцепиться за то, что так и не удалось реализовать. О том, почему это происходит и все ли подвержены этому страшному вирусу, узнавала корреспондент SHE.
 
Справка: О кризисе середины жизни впервые заговорили в 1965 году благодаря трудам психоаналитика Элиота Жака — именно он впервые заметил, что ближе к середине жизни люди начинают осознавать ограниченность своих возможностей и приближение старости. У мужчин это происходит немного раньше, чем у женщин, — в 35–45 лет, и длится от 3 до 10 лет. 
 
Некоторые известные мужчины до сих пор удивляют широкую общественность своим неожиданным отцовством после 60 лет. Женщины на такие подвиги не способны из-за физиологических особенностей и тяжело переживают перемены, связанные с бальзаковским возрастом. Но, в отличие от мужчин, женщины внимательнейшим образом следят за изменениями в своей внешности и, как правило, стараются вовремя принять меры. Для мужчин же известие о том, что полжизни прожито, приходит со странными шуточками друзей или недоумением лечащего врача «а что вы хотели в свои 45?». Однако на этот вопрос сам мужчина зачастую ответить не в состоянии, на него и ищет ответ даже там, где найти его невозможно. 
 
Новая жизнь
О том, что с мужчиной происходит что-то не то, женщина заметит сразу. 
 
«Появляется некоторая раздражительность, более высокая требовательность к себе и к окружающим, на обычные знакомые вещи человек реагирует совсем не так, как это было совсем недавно», 
 
— говорит психолог Перинатального центра Татьяна Скрицкая. Мужчина может начать злоупотреблять алкоголем, уделять особое внимание своей внешности или утолять свою жажду по молодости в компании людей намного младше его. 
 
 
Тяга к переменам — начиная от прически и заканчивая местом жительства — характерный признак. Если мужчина неожиданно меняет костюм-тройку на джинсы и аляповатые футболки или общается в «Одноклассниках» с девушками, закончившими школу лет на десять позже, чем он, это насторожит даже самую доверчивую супругу. Но зачастую подозрительные вопросы остаются без ответа — мужчина хочет вернуться назад, потому что боится идти вперед. Он находится в поиске и стремится любым способом изменить свою жизнь.
 
«Есть такое положение, что в 35 лет меняют свою жизнь или гении, или дураки, — говорит директор Центра медицинской сексологии и психотерапии Игорь Поперечный. — Это закономерно, что в 35 лет человек начинает размышлять о том, что он сделал и куда дальше двигаться. К этому возрасту происходит аккумуляция всех интересов, способностей, и человек уже более осознанно принимает решение, как жить дальше, куда двигаться. Насколько он готов к этому переломному моменту, что сделал и какую базу создал — от этого и зависит, будет ли он переживать из-за неудач или будет развиваться в другом направлении». 
 
Большую роль в наличии или отсутствии кризиса, по мнению Игоря Поперечного, играет степень половой конституции мужчины. Ведь даже если мужчина не добился карьерных высот, принятых и поощряемых обществом, но у него высокая степень половой конституции и высокая жизненная энергетика, он преодолеет кризис и спокойно пойдет дальше.
 
Справка: Половая конституция — совокупность физических и психологических характеристик, факторов, которые определяют сексуальный темперамент и активность человека.
 
Успешные тоже плачут
У психологов нет единого мнения относительно того, все ли мужчины подвержены этому недугу. По одной из версий, переживают этот кризис все, разница лишь в степени интенсивности. Согласно другой, это зависит от психологических особенностей человека и может быть спровоцировано стрессами или депрессией, вызванными, к примеру, смертью родителей, проблемами с женой, детьми или сложностями в карьере. Вопрос карьеры является мощным фактором в жизни мужчины, ведь если состоявшаяся женщина в понимании общества — это та, у которой есть муж и дети, то состоявшийся мужчина — это тот, у которого есть работа и средства к существованию. Одинокая женщина с деньгами и женатый мужчина без денег по-прежнему вызывают у окружающих сочувствие.
 
При этом кризису подвержены не только мужчины, не добившиеся карьерных высот, но и те, кто в привычном понимании считается успешным. «Чем успешней мужчина, тем раньше у него может наступить кризис и, как это ни парадоксально, тем тяжелее он может проходить. Многое из того, что планировалось или даже не планировалось, достигнуто, и подразумевается постановка новых целей, — говорит Татьяна Скрицкая. — Кроме того, с возрастом мы и физически начинаем себя по-другому чувствовать и понимаем, что дальше в таком режиме работать невозможно». 
 
 
«Мы в социальном плане под успехом понимаем карьеру и положение в обществе. На самом деле успех — это совсем другое, — напоминает Игорь Поперечный. — Это собственное комфортное состояние, удовлетворенность своей деятельностью. Сейчас очень многие успешные люди ведут компенсаторный образ жизни. 
 
Подавляющее большинство банкиров среднего уровня имеют проблемы в семейных отношениях, в сексуальном плане. Назвать их успешными нельзя». 
 
Что делать?
Рекомендации психологов не винить себя в том, что ваш мужчина переживает кризис, имеют смысл, но отсутствие чувства вины не подразумевает отсутствие действий с вашей стороны. Как помочь мужчине, если у него кризис среднего возраста? Советы довольно универсальны. «Уделяйте ему достаточно внимания, поймите, что это не причуды, это на самом деле очень тяжелые переживания, — рекомендует Татьяна Скрицкая. — Подчеркивайте все плюсы мужчины, старайтесь не замечать каких-то недостатков, стремитесь сохранить общие интересы и помните, что это пройдет». Правда, и здесь можно перестараться. «В этом состоянии мужчина нуждается в материнской ласке и заботе. Но это может стать своего рода провокацией, — предупреждает Игорь Поперечный. — Пожалейте мужчину, у которого нет способности к выживанию, нет способности бросить одно и начать другое дело, — он расквасится и вообще перестанет что-то делать. Хотя любому мужчине необходима материнская любовь и забота — даже со стороны собственной жены».
 
 
Валерия Беленькая
 
Midlife crisis affects successful men, but it depends on their sexual constitution
 
 All photos They wear T-shirts for teenagers, anxiously watching the hair loss desperately winking young nymphs and secretly dream to lose weight or quit the damn job and go to the forest. They make new acquaintances and learn new hobbies or become surly and unsociable, and their whole attitude perfectly reflect lines from a song of the "Leningrad" about the birthday. They - a man experiencing a midlife crisis, frozen in horror at the approaching old age and desperately trying to cling to the fact that it was not possible to implement. On why this is happening and whether subject to this terrible virus, learned SHE reports.
 
Help: About mid-life crisis first began in 1965 thanks to the work of the psychoanalyst Jacques Eliot - it was he who first noticed that the closer to the middle of life, people are becoming aware of the limitations of its capacity and the approach of old age. In men, this is a little earlier than in women - in 35-45 years, and lasts from 3 to 10 years.
 
Some famous men still surprise the general public with its unexpected fatherhood after 60 years. Women are not capable of such feats because of the physiological characteristics and difficult to survive the changes associated with the middle-aged. But, unlike men, women are attentively watching the changes in his appearance, and, as a rule, try to time to take action. For men, the news that lived half his life, comes with strange jokes or friends puzzled doctor "and what you want in your 45?". However, the question the man himself is often unable to answer, and it is looking for an answer, even where it is impossible to find.
 
New life
The fact that a man is something not that a woman will notice immediately.
 
"A certain irritability, higher demands on himself and to others, the usual familiar things people react quite differently, as it was recently"
 
- Says psychologist Tatiana Skritsky Perinatal Center. A man may start to abuse alcohol, to pay special attention to their appearance, or to quench your thirst for youth in the company of people much younger than him.
 
 
The desire for change - from hairstyles and ending place of residence - a characteristic sign. If a man suddenly changes the three-piece suit to jeans and T-shirts or lurid communicates in "mates" with the girls, graduated from high school ten years later than he, it has guarded even the most trusting wife. But often suspicious questions remain unanswered - a man wants to go back, because he was afraid to go forward. He is looking for and is committed in any way to change their lives.
 
"There is a situation that in 35 years, change their lives or geniuses or fools, - said the director of the Center for Medical Sexology and Psychotherapy Igor Cross. - It is natural that in 35 years people start to think about what he did and where to move further. By this age, there is accumulation of all interests, abilities, and people are more consciously decides what to do next, where to go. As he prepared for this tipping point that made and what the base has created - from this and depends on whether he will survive because of the failures or will be developed in a different direction. "
 
Important role in the presence or absence of the crisis, according to Igor Cross-plays degree sexual constitution of man. After all, even if the man did not achieve career heights, adopted and promoted by the company, but it has a high degree of sexual constitution and high vital energy, it will overcome the crisis and quietly go further.
 
Help: Sexual constitution - a set of physical and psychological characteristics, the factors that determine the sexual temperament and activity of man.
 
Successful also cry
Psychologists are divided about whether men are affected by this ailment. According to one version, are experiencing this crisis, the only difference is in the degree of intensity. According to another, it depends on the psychological characteristics of the person and can be triggered by stress or depression caused by, for example, the death of parents, problems with his wife, children, or difficulties in his career. Question career is a powerful factor in the lives of men, because if a woman held in the understanding of society - is the one who has a husband and children, then held the man - is the one who has a job and a livelihood. Lonely woman with money and married a man without money is still arouse the sympathy of others.
 
This crisis exposed not only to men, not achieved the career heights, but also those in the conventional sense is considered successful. "The successful man, the sooner he can come crisis and, paradoxically, the harder it can be held. Much of what was planned or not planned, achieved and means setting new goals, - says Tatiana Skritsky. - In addition, with age, we begin to physically behave differently feel and understand that further work in this mode is not possible. "
 
 
"We are socially successful realize a career and position in society. In fact, the success - it is quite another - reminds Igor Cross. - This own comfortable condition, satisfaction with their work. Now there are many successful people are compensatory lifestyle.
 
The vast majority of mid-level bankers have problems in family relationships, sexually. Call them successful can not be. "
 
What to do?
Recommendations psychologists do not blame yourself that your man is in crisis, make sense, but the lack of guilt does not imply the absence of action on your part. How to help the man if he had a midlife crisis? Tips are quite universal. "Give him enough attention, understand that this is not a fad, it's actually very difficult experiences - encourages Tatiana Skritsky. - Emphasize the pros men try not to notice some shortcomings, seek to preserve the common interest, and remember that this too shall pass. " However, and here you can overdo it. "In this state, a man needs a maternal affection and care. But it can become a kind of provocation - warns Igor Cross. - Pity the man who has no ability to survive, there is no ability to throw one and start another thing - a bloody and he will stop at all to do something. Although any man needed a mother's love and care - even by his own wife. "
 
 
Valery Belenky

* Внимание! Информация, представленная *