Моя толстая мама

    * Внимание! Информация, представленная *
Вероятность приобрести ожирение при тучных родителях велика, но связана не с генами

 Все фотографии Семейное фото за праздничным столом: румяные пухленькие малыши, крепенькая щекастая девочка-подросток, рыхловатая кустодиевского типа мама, крупный папаша с выпирающим животиком, бабушка, на платье которой ушло метра три… Вопрос: какова вероятность того, что девочка-подросток вырастет и не расплывется? Ответ на столе — если он ломится от жирного и сладкого, то у девочки есть все шансы растолстеть и стать такой, какими были ее мама, бабушка, возможно, прабабушка. И дело тут не в генах, а в том, как они привыкли жить. Насколько неизбежна наследственная полнота, узнавала корреспондент SHE.

В диетологии существует такой термин — «семейное ожирение», он означает известную закономерность: у полных родителей вырастают нехлипкие наследники. Этот термин — отличная лазейка для лентяев: «У меня гены, я ничего не могу сделать», — снимают с себя ответственность некоторые люди с избыточным весом. Однако их утверждение не находит подтверждения: «Гена, определяющего ожирение, совершенно точно не существует, — разоблачает мифы Яков Новоселов, директор Сибирского федерального центра оздоровительного питания, но тут же оговаривается: — Однако существуют наследственные факторы, создающие условия для приобретения лишнего веса, например, организм плохо перерабатывает жир». 

То есть передается риск быстро получить ожирение, однако само ожирение никак не может быть наследственным. 

Еще одной генетически запрограммированной особенностью организма является, по словам Натальи Шмачковой, врача-терапевта ЦСМ «Здравица», количество липоцитов, то есть жировых клеток. Оно не меняется, но то, какого размера будут эти клетки, зависит от их обладателя. То есть предрасположенность не равна неизбежности: риск больше, но возможности держать себя в нормальном теле не ограничены. 

Тут возникает вопрос: что такое нормальное тело? Сразу оговоримся: конституционные особенности по наследству передаются. «Такие моменты, как так называемая «широкая кость», высокий рост, общее строение тела, чаще всего зависят от родителей», — замечает Яков Новоселов. Но крупная — не значит толстая, и лишний вес для каждого конституционного типа рассчитывается самостоятельно. Но очевидно, что если достигнутый размер далек от 42, а худеть больше попросту нечем, то пора остановиться, Точно так же наличие лишнего веса можно легко определить визуально — он чаще всего не скрывается, а вылезает складками. Это же касается общих для всей семьи областей отложения жира: у мамы, бабушки и дочки жир откладывается в одном и том же месте, чаще всего появляются так называемые ушки на бедрах. 


Тут никакой мистики нет, впрочем, как и генетики, — просто это обычное ожирение по женскому типу, на ягодицах и бедрах. Внимательнее нужно быть, если у женщины очевидно ожирение по мужскому, «верхнему» типу, называемое также абдоминальным. «Многочисленные исследования показали, что большое количество абдоминальной жировой ткани связано с высоким риском развития дислипидемии, сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний», — говорится на сайте endocrinology.ru. Склонность к этим заболеваниям может быть передана по наследству, и похожий тип ожирения у мамы и дочки свидетельствует о том, что у них на равных условиях может развиться болезнь. 

Нередко от грузных мамаш можно услышать предсказания, основанные на опыте: в возрасте дочки она была «дюймовочкой», но после родов или после 30 расплылась — и та же беда постигнет ее дочь. Опять неизбежность? Ни в коем случае. Предупрежден — значит вооружен, и если ясно, что риск располнеть есть (маме надо верить!), то просто нужно приложить больше усилий по сохранению нормальной фигуры после родов или с возрастом: 

«Набор лишнего веса после родов — совсем не приговор, здесь все по-прежнему зависит от человека, которому нужно, может быть, пересмотреть пищевые привычки, образ жизни», — объясняет директор СФЦОП.

Но если лишний вес — штука приобретаемая, то зачем существует термин «семейное ожирение»? Потому что связь с родителями не прерывается с обрезанием пуповины, а длится много-много лет, и образ жизни родителей входит в плоть и кровь ребенка так же, как и переданные ему генетические склонности. «У полных родителей, ведущих неправильный образ жизни, 80 % вероятности передать свои пищевые привычки детям, — уверен Яков Новоселов. — А те, соответственно, подражая родителям, имеют шансы приобрести ожирение». Иногда встречаются исключения — пищевое поведение родителей, любящих огромные порции, множественные смены блюд, доедания, переедания, воскресных гусей и вечерние поздние ужины, могут вызвать отторжение у детей, и те будут всю жизнь жевать лист салата. Но чаще всего о семейных застольях остаются самые радужные воспоминания, и ребенок, став взрослым, пытается сохранить эту атмосферу дома именно с помощью обильных застолий. 


По статистике ВОЗ, дети, у которых только один из родителей имеет избыток веса, унаследуют склонность к ожирению с вероятностью 40 %. Для детей, у которых оба родителя тучные, вероятность ожирения вырастает до 80–90 %. 

Но это не повод для паники. Повторим, что вероятность — это далеко не неизбежность. Да, если мама и папа люди грузные, то и у вас запястья не станут аристократически тонкими, но если папа полюбил маму, то и на ваш тип найдутся ценители. Однако ожирение, кроме эстетической проблемы, это в первую очередь здоровье, поэтому вам нужно чаще сдавать анализы на заболевания, которые стали с возрастом явными у родителей. И помнить, что возможности расплыться, как мама, у вас больше, чем у подруги, чьи родители до сих пор ходят зимой на лыжах, а летом любят пешие походы. И риск велик не только потому, что ее родители худые, а ваши полные, а скорее из-за того, почему ее родители сохранили нормальный вес — из-за приобретенной с детства склонности к здоровому образу жизни. В чем он заключается, ни для кого не секрет: умеренное правильное своевременное питание (не знаете, как оформить режим и стол, — идите к диетологу), физическая активность (хотя бы прогулки пешком), и не допускайте, чтобы привычки в алкоголе и курении стали хозяевами вашей жизни. Для этого, в некоторых случаях, нужна переоценка заложенных с детства ценностей. Вот тут выбор за вами — воля и решительность не передаются по наследству.


Ольга Семенова

Probability purchase obesity with obese parents is great, but is not associated with genes

 All photos Family photo at the festive table: rosy plump kids, Kripen'ka chubby teenage girl flabby kustodievskie type of mom, big daddy with bulging belly, grandmother, where the dress took about three meters ... Question: What is the probability that a teenage girl grows up and not flow away? The answer is on the table - if it was breaking from the fat and sweet, the girl has a good chance of getting fat and becoming so, what were her mother, grandmother, perhaps the great-grandmother. And it's not in the genes, and how they used to live. How inevitable hereditary completeness, learned SHE reports.

In nutrition, there is such a term - "family obesity," he means a certain pattern: obese parents grow nehlipkie heirs. This term - a great loophole for lazy people: "I have the genes, I can not do anything" - do not assume responsibility some people overweight. However, their claim is not confirmed, "Gene, defining obesity, definitely does not exist - exposes myths Jacob Novoselov, director of the Siberian federal government health food, but then stipulates: - However, there are hereditary factors that create the conditions for the acquisition of excess weight, such as , the body converts fat is bad. "

That is, the risk is transferred quickly obese, but obesity itself can not be inherited.

Another feature of an organism genetically programmed is, according to Natalia Shmachkova, Physician UCM "Toast", the number of fat cells, that is, the fat cells. It does not change, but the size of these cells are dependent on their owner. That is, the predisposition is not inevitable: the risk is greater, but the possibility to behave in a normal body not restricted.

Here the question arises: What is the normal body? Outset: constitutional characteristics are inherited. "Such things as the so-called" big bones ", high growth, the general structure of the body, most often depend on the parents" - says James Novoselov. But large - it does not mean fat, and weight of each constitutional type is calculated independently. But it is clear that if progress is far from the size 42 and over to lose weight is simply nothing, then it's time to stop the same way, the presence of excess weight can be easily determined visually - it is more often than not hidden, but gets wrinkled. The same applies to the common family areas of fat deposits: my mother, grandmother and daughter fat is stored in the same place, often appear the so-called ears on the hips.


There is no mystery there, however, as the genetics - it's just the usual obesity of female type, on the buttocks and thighs. Carefully need to be, if a woman is obviously obese male, "top" type, also referred to as abdominal. "Numerous studies have shown that a large amount of abdominal fat is associated with high risk of dyslipidemia, diabetes, cardiovascular disease," - said on endocrinology.ru site. Addiction to these diseases can be transmitted by inheritance, and similar type of obesity in mothers and daughters shows that they have the disease can develop on an equal footing.

Often from overweight moms can hear predictions based on experience: aged daughter she was "Thumbelina", but after giving birth or after 30 blurred - and the same misfortune befall her daughter. Again the inevitable? In no case. Booked - is forearmed, and if it is clear that the risk of stout is (mother must believe!), You just need to make greater efforts to preserve normal shape after childbirth or with age:

"A set of excess weight after giving birth - not a sentence, everything still depends on the person that you want to, maybe review the dietary habits, lifestyle" - explains the director SFTSOP.

But if you are overweight - a piece acquired, then why there is the term "family obesity"? Because communication with parents is not interrupted with cutting the umbilical cord and lasts for many, many years, and lifestyle of parents comes into the flesh and blood of the child as well as referred to it by the genetic propensity. "The parents' full, leading unhealthy lifestyle, 80% chance to transfer their children eating habits, - said Yakov Novoselov. - And those, respectively, by imitating their parents, have a chance to purchase obesity. " Sometimes there are exceptions - feeding behavior of parents who love huge portions, multiple change of dishes, malnutrition, overeating, Sunday geese and evening dinners later, can cause rejection in children, and those are all my life chewing lettuce. But most of the family feasts are the most optimistic memories, and the child, as an adult, trying to keep the atmosphere of the house is with the help of heavy feasts.


According to WHO statistics, children who have only one parent is overweight, inherit the tendency to obesity with a probability of 40%. For children whose both parents are obese, the likelihood of obesity increases to 80-90%.

But that is no reason for panic. Aot inherited.


Olga Semenova


* Внимание! Информация, представленная *