Шопоголизм: охота за покупками

    * Внимание! Информация, представленная *
Если вы страдаете магазинной зависимостью, берегитесь каталогов косметики и кредитных карт
 
 Все фотографии Наши древние предки не знали, что такое шопинг. Однако их занятия по сути мало чем отличались от современных любителей покупок. Охота и собирательство – основополагающие принципы настоящего шопера – пробежать по куче магазинов в поиске жертвы и притащить пару сумок и три топика в свою пещеру для пополнения коллекции. Некоторых первобытные инстинкты захватывают настолько, что бывает сложно выбраться из запутанной сети ярких витрин. Где грань между зависимостью от покупок и приятным времяпрепровождением? Почему толпы девушек осаждают магазины, когда им ничего не нужно? Все это выясняла корреспондент SHE.
 
Ониомания, или шопоголизм – навязчивое желание совершать покупки вне зависимости от их стоимости и необходимости. Шопоголизм уже называют зависимостью XXI века. Многие ее не воспринимают всерьез, как и алкоголизм в свое время. Однако магазинная зависимость набирает обороты. Огромное количество людей отправляется по магазинам снять стресс, поднять самооценку или просто от нечего делать. Шопотерапия решает любые проблемы и исправляет любое настроение. Когда женщине плохо, она ест или идет по магазинам. Да, среди женщин шопоголиков гораздо больше, чем среди мужчин. Но сильная половина человечества тоже любит делать покупки – разница лишь в том, что мужское настроение пара обуви не поднимает. В отличие от автомобиля, жидкокристаллического телевизора или ноутбука.
 
Как проявляется шопоголизм?
 
Психологи выявили ряд признаков, которые отличают навязчивых покупателей от простых любителей. 
 
• Желание совершить покупку при стрессе. Раздражение и одиночество уходят, как только вы переступаете порог магазина. Попадая в мир пробников, бусиков и трусиков, вы чувствуете себя счастливой. Вы это знаете и время от времени приходите в магазин за очередной дозой эйфории.
• Отсутствие контроля за расходами. Куда делись все деньги? Вы и сами не знаете. Они просто разлетаются на всякие мелочи. Разумеется, о планировании расходов тут и речи не идет.
• Шутки или беспокойство со стороны близких. Ваш муж постоянно подшучивает над вами, а мама всерьез обеспокоена тем количеством времени и денег, которые вы тратите, путешествуя по магазинам. 
• Спонтанные походы по магазинам. Вы вообще-то собирались на прием к врачу и сразу домой. Но потом решили прогуляться и набрели на торговый центр, в котором провели в три раза больше времени, чем в кабинете врача.
• Ваш дом похож на склад. Такое ощущение, что вы покупаете все, что вам понравится, не задумываясь о целесообразности покупки. В вашей кухне теснятся яйцеварки, йогуртницы, сэндвичницы и электронные открывашки для консервов. А в платяном шкафу можно обнаружить десять пар туфель и восемь белых блузок. Стоит ли говорить, что большая часть этого достояния пылится без дела.
• Ваши покупки – причина многих проблем. Муж не понимает, как можно было потратить столько денег, начальник делает замечания за опоздания с обеда, а отложить на машину так и не получилось.
 
В чем причина магазинной зависимости?
 
Набитые пакеты с фирменными логотипами не что иное, как защита. Часто они скрывают за собой низкую самооценку, одиночество и глубокие комплексы. Эти проблемы своими корнями почти всегда уходят в детство – не получая одобрения от родителей и не имея возможности открыто выражать свои чувства, эти дети не ощущают свою значимость. Став взрослыми, они пытаются компенсировать это при помощи покупок.
 
Иногда шопоголиками становятся люди, испытавшие серьезные лишения в детстве. Это особенно актуально для России – не имея выбора в детстве, многие наверстывают упущенное в зрелом возрасте. По данным одного из опросов, 70% россиян получают удовольствие от самого процесса шопинга. Иностранцы удивляются тому, как российские женщины тратят значительную часть своей зарплаты на одежду и косметику, причем зачастую эта продукция премиум-класса.
 
Ониомания имеет те же механизмы, что и алкоголизм и наркомания. Не умея бороться с жизненными неурядицами, конфликтами в семье, женщина идет…в магазин. Покупая красивую одежду и украшения, она не только доставляет себе удовольствие, но и доказывает окружающему миру, что она действительно достойна этих вещей.
 
Нельзя недооценивать роль социума. В современной идеологии гламура необходимо заработать как можно больше денег, чтобы потом потратить как можно большую сумму. Яркая реклама, билборды и кредитные карты служат волшебной дудочкой, услышав музыку которой мы, подобно крысам, уверенно шагаем к красочным вывескам.
 
Как бороться с чрезмерными тратами?
 
Если вы замечаете, что прогулки по магазинам доставляют вам проблемы и неудобства, пора всерьез задуматься. Ваша жизнь, как и пакеты с покупками, в ваших руках. Первое, что необходимо сделать, – это изучить свой бюджет. Вы не контролируете свои расходы? Спросите мнение близких или друзей, правда ли вы тратите слишком много? Лучше решить проблему на начальной стадии, не позволяя ей разрастись до невероятных размеров.
 
• Прежде чем отправиться в магазин, составляйте список покупок. В него должны входить необходимые вам вещи. Если вы проявляете слабость в продуктовых супермаркетах, обязательно поешьте перед тем, как туда отправиться. На голодный желудок вы наберете больше, чем вам нужно.
• Избавляйтесь от каталогов косметики или одежды. Сидя на диване, читая красочные описания, вы потратите денег больше, чем хотели бы, и в результате купите то, что вам не нужно.
• Не используйте кредитные карты для оплаты покупок – они не позволяют прочувствовать расходы. Берите с собой столько денег, сколько вам потребуется в течение дня, не больше.
• Постарайтесь проанализировать, что именно вы пытаетесь прикрыть походами в магазин. Низкую самооценку, проблемы в семье, депрессию? Лучше воздействовать на проблему напрямую, а не идти окольными путями, вводя себя в заблуждение.
• Если у вас есть возможность отложить покупку, сделайте это. Возможно, через 24 часа вы поймете, что эта сумка, по которой вы сейчас сходите с ума, вам совсем не нужна.
 
Однако если часовые блуждания по торговому центру не доставляют вам проблем, в этом нет ничего страшного – иногда можно позволить себе то, что вам нравится. Желание купить новую сумку не приведет к страшной душевной болезни. Правда, если это платье пятнадцатое, будьте осторожны. Как говорил Бенджамин Франклин, небольшая течь может потопить большой корабль. 
 
Лера Незабудкина, специально для SHE
 
If you have a shopping addiction, beware catalogs cosmetics and credit cards
 
 All photos Our ancient ancestors did not know what shopping. However, their employment is essentially not much different from today's shoppers. Hunting and gathering - the fundamental principles of the shopper - run at a pile of stores in search of the victim and drag a couple of bags and three topic in his cave for the collection. Some primitive instincts capture so much that it is difficult to get out of the tangled web of bright windows. Where is the line between dependence on purchases and enjoyable pastime? Why did the crowd of girls precipitated stores when they do not need anything? All this is found out the correspondent of SHE.
 
Oniomania or shopogolizm - an obsessive desire to make purchases, regardless of their value and necessity. Shopogolizm already called dependence of the XXI century. Many of her not being taken seriously, like alcoholism at the time. However, shoplifting dependence grows. A lot of people goes shopping to relieve stress, raise self-esteem, or simply nothing to do. Shopoterapiya solve any problems and corrects any mood. When a woman is bad, she eats or goes shopping. Yes, women shoppers much more than men. But the strong half of humanity, too, loves to shop - the only difference is that male mood picks up a pair of shoes. Unlike a car, the LCD TV or laptop.
 
How does shopogolizm?
 
Psychologists have identified a number of features that distinguish compulsive buyers from simple amateurs.
 
• The desire to make a purchase under stress. Irritation and loneliness go away as soon as you cross the threshold of the shop. Once in the world of samplers, Boucicaut and panties, you feel happy. You know that from time to time come to the store for another dose of euphoria.
• Lack of control over expenditure. Where did all the money? You yourself do not know. They just fly to the little things. Of course, the cost of planning and there is no question.
• Jokes or concern on the part of relatives. Your husband is constantly making fun of you, and my mother is seriously concerned about the amount of time and money that you spend traveling to the shops.
• spontaneous shopping trips. You are actually going to see a doctor immediately and go home. But then we decided to take a walk and came across a shopping center, which held three times longer than in a doctor's office.
• Your house looks like a warehouse. A feeling that you buy whatever you like, without worrying about whether to buy. In your kitchen crowded Rice Cooker, yogurt, sandwich maker and electronic opener for canned food. In the wardrobe you can find ten pairs of shoes and eight white blouses. Needless to say that much of this heritage around gathering dust.
• Your purchases - the cause of many problems. My husband does not understand how it was possible to spend so much money, head to make observations for a late lunch, and defer to the machine and failed.
 
What is the reason of shopping addiction?
 
Stuffed bags with logo nothing else, as a defense. Often they hide behind a low self-esteem, loneliness and deep systems. These problems are rooted almost always go back to childhood - without getting approval from the parents and not being able to openly express their feelings, these children do not feel the importance. As adults, they are trying to compensate for this by buying.
 
Sometimes shoppers are people who have experienced severe deprivation in childhood. This is especially true for Russia - not having the choice of a child, many of catching up in adulthood. According to one poll, 70% of Russians get pleasure from the process of shopping. Foreigners are surprised at how Russian women spend much of their salary on clothes and makeup, and often these products are premium.
 
Oniomania has the same mechanisms as alcoholism and drug addiction. Not knowing how to deal with life's troubles, conflicts in the family, a woman goes to the store .... When buying beautiful clothes and ornaments, it not only delivers the excitement, but also shows the outside world that it is indeed worthy of these things.
 
Do not underestimate the role of society. In the modern ideology of glamor you need to earn as much money to spend then the greatest possible amount. Bright ads, billboards, and credit cards are the magic flute, the music we hear, like rats, confident step towards the colorful signs.
 
How to deal with excessive spending?
 
If you notice that a walk to the shops deliver to you the problems and inconvenience, it is time to think seriously. Your life is like shopping bags, in your hands. The first thing to do - is to examine your budget. You do not control your spending? Ask the opinion of relatives or friends, is it true you're spending too much? It is better to solve the problem at an early stage, without allowing it to grow to epic proportions.
 
• Before heading to the store, make a shopping list. It should include items that you need. If you show weakness in the supermarket, be sure to eat before you go there. On an empty stomach you gain more than you need.
• Dispose of catalogs cosmetics or clothing. Sitting on the couch, reading the colorful descriptions, you will spend more money than you would like, and as a result buy something that you do not need.
• Do not use credit cards to pay for purchases - they do not let you feel the costs. Bring as much money as you need for the day, no more.
• Try to analyze what you are trying to cover up going to the store. Low self-esteem, family problems, depression? It is better to work on the problem directly rather than go in a roundabout way, to mislead.
• If you have the opportunity to postpone the purchase, do it. Perhaps, after 24 hours you will realize that this bag on which you are mad, you do not need.
 
However, if the time wandering around the shopping center does not deliver you problems, there is nothing wrong - sometimes you can afford what you like. The desire to buy a new bag will not lead to terrible mental illness. However, if the dress fifteenth, beware. In the words of Benjamin Franklin, a small leak can sink a great ship.
 
Lera Nezabudkin, especially for SHE

* Внимание! Информация, представленная *